Herzlich Willkommen im PP Endurance Blog. Das Tor zu meinen Gedanken als Trainer und den Themen mit denen ich mich beschäftige.

Bessere Laufökonomie mit Muskel-Sehnen-Training

DTU Leistungssporttag 2024

Das kleine physiologische Profil

Wie holt man aus den Werten VO2max und FTP das meiste für sich raus?

Der ultimative Halbmarathon Trainingsplan für deinen Erfolg

Rennrad Trainingsplan: In 8 Wochen zur neuen Top-Form

Triathlon für Anfänger: Alles über Training, Ernährung und Ausrüstung